Najavljujemo u Gradačcu: Besplatna radionica sa Vahidom Djedović
Izvor: MAMF Konferencija za mame Sarajevo / psihoterapijatuzla.com
U srijedu, 6. augusta 2025. godine se družimo na MAMF – Konferenciji za mame u Gradskom Kinu Gradačac. Ulaz je slobodan, a dobrodošle su sve žene iz Gradačca i okoline. Sprema se večer puna priča, emocija, osnaživanja i poklona.
Program konferencije
Panel “Čelične mame: Od pelena do uspjeha” – Priče žena koje žive između majčinstva, karijere i snova – iskreno i inspirativno.
Radionica “Otkrij svoju snagu”- Emotivna i korisna seansa s psihoterapeutkinjom Vahidom Djedović – Vahida Djedovic kako izgraditi unutrašnji mir i balans.
Vrhunac večeri – promocija knjige “Nemoj biti kao ja”, autorke Razije Čolaković( Muhabet sa Razom). Razija Čolaković otvara dušu – o životu, ranjivosti i hrabrosti. Zato što zaslužujete večer samo za sebe.
Ukratko o organizatoru
Iza ovog događaja stoji MAMF – zajednica žena koja već osam godina u Bosni i Hercegovini organizuje događaje koji spajaju, osnažuju i inspirišu. Prvi put ova organizacija dolazi u Gradačac.
“Ponesite osmijeh, otvoreno srce i povedite najbolju prijateljicu“, MAMF.
Detaljno o radionici
Radionica u okviru MAMF konferencije počinje u 19 časova i nosi naziv “Otkrij svoje snage: Kako pronaći balans i nositi se s problemima bez pritiska”.
Ciljevi radionice
- Osvijestiti lične psihološke snage.
- Naučiti da balans ne znači „savršeno“, već „dovoljno stabilno“.
- Razumjeti kako se nositi s izazovima bez samoprijekora i unutrašnjeg pritiska.
Struktura radionice
Uvodno pitanje za grupu: „Kada si se zadnji put osjećala…?“
Predstavljanje cilja radionice
„Danas nećemo tražiti ono što nam nedostaje, već ono što već imamo – ali možda toga nismo svjesne ili to ne koristimo dovoljno.“
Aktivnost
Otkrij svoje snage (10 minuta) Učesnice dobijaju mini radni list sa pitanjima kao podsticaj za samoprocjenu:
- Koju svoju osobinu najviše cijeniš u teškim trenucima?
- Kada si posljednji put prebrodila izazov i šta ti je u tome pomoglo?
- Šta ti drugi često govore da cijene kod tebe?
Zajednička razmjena
Svaka učesnica podijeli po jedan uvid (ili anonimno putem papirića). Mini-teorija: Balans nije perfekcija (5 minuta)
Kratko objašnjenje: Šta znači „dovoljno dobro“? Naglasak na tome da savršenstvo nije cilj – stabilnost i samopodrška jesu.
Aktivnost
Kako se nosim s pritiskom? (5 minuta) Učesnice biraju jedno ponašanje ili strategiju koja im pomaže da se nose s unutrašnjim pritiskom i zapišu ga kao podsjetnik.
Zaključak i motivaciona poruka (5 minuta): „Snaga nije u tome da uvijek budemo jake – već da znamo kada i kako sebe podržati.“
Originalnu objavu pogledajte na psihoterapijatuzla.com, na ovom linku. (mojinfo.ba)
