Psihoterapeut Renata Senić: Nije svaka loša veza ujedno i zlostavljačka…
Izvor: Renata Senić – psihoterapeut.
Nije svaka loša veza ujedno i zlostavljačka. Nije svako zlostavljanje ujedno i narcističko zlostavljanje. Nije svaki netaktičan komentar gaslajtovanje. Nije svako ko vas izbegava, ostavlja, ne javlja se, goustuje, pa se iznova vrati ujedno i narcis.
Nije svaka emocionalno nestabilna osoba koja ume da burno, impulsivno i agresivno odreaguje ujedno i osoba s graničnim poremećajem ličnosti. Nije svako laganje svesno, niti lično. Zapravo, uglavnom nije lično. Nije svako idealizovanje i prebrzo zaljubljivanje opasno, niti patološko.
Nije svaka svađa destruktivna. Niti je svaka mirna veza konstruktivna. Ne čini vas svaka primljena uvreda žrtvom, niti svaka upućena zlostavljačem. Ljudi nekada nehotično nemaju takta, a nekada zaista imaju drugačiji pogled na stvari.
Neke žrtve su zlostavljači
Nije svako “žao mi je što se tako osećaš” manipulativno. Nekada zaista može da nam bude žao što se neko “tako” oseća i da s pravom nećemo da preuzmemo odgovornost za tuđa osećanja. Uostalom, zrelo ponašanje znači preuzimanje odgovornosti za svoj život. Mi stvaramo sopstvena osećanja i određujemo sopstveno ponašanje.
Nije svako “preosetiljiv/a si” manipulativno. Neke “žrtve” su prerušeni zlostavljači i bukvalno maltretiraju okolinu svojom osetljivošću, traže da se njihova osećanja validiraju na svakom koraku i vređaju se po petsto puta dnevno. Dakle, preosetljivi su i bilo bi korisno da potraže terapiju jer ne mogu da nose (kontejnuju) svoja osećanja pa ih prelivaju na druge.
Nije svako ko ne može da prizna krivicu NPL. To što neko vazda krivi druge nije dovoljno da mu zalepimo ozbiljnu dijagnozu. Nije ni svaka osoba koja kaže da su svi njeni bivši partneri ludi ujedno i osoba s NPL-om. Ali jeste osoba koja vam jasno kaže da ćete isto proći ako se upuste u vezu s njom, tako da je to dovoljan znak da odete odmah, ali nedovoljan da nekog žigošete kao narcisa.
Takođe, nije svako ko vam kaže da nikada nikog nije voleo kao vas, ujedno i NPL. Niti je to nužno svesna laž. Ali jeste barem nesvesna, pošto istina nije. Okeanska osećanja su reaktivacija najranijeg odnosa s majkom. Takve lude zaljubljenosti mogu da pođu lošim putem, ali ne moraju. Mogu da prerastu u divne veze.
Uostalom, ako uporno listate koje su sve tipične izjave crvene zastavice i znakovi da neko ima NPL, ne mislite li da će ljudi sa NPL-om da to pročitaju i onda promene? Ako je neko takav vrhunski manipulator, neće dozvoliti da ga neki fb post raskrinka. I to se upravo dešava. Čujem to na terapiji. Manipulatori menjaju narativ kako bi postigli cilj. Mislite o tome i mislite čemu sve to služi.
Šta hoću da kažem?
Ako vas neko ne tretira s poštovanjem i uvažavanjem u kontinuitetu, uprkos vašim opomenama, izjavama da vam nešto ne prija, da nešto nećete, ako se izvini, a ne promeni ponašanje, i to se ponovi, pa još jednom, pa još jednom – Idite!
Budite agensni, a ne žrtveni. Ljudi nisu gluvi. Čuli su šta hoćete. Ako vam to ne daju, znači da neće ili ne mogu da vam daju. Dakle – idite ako ne dobijate ono što tražite i želite. Ako nemate snage da odete, verovatno imate ranu traumu koja se reaktivirala u novoj, lošoj vezi. Ili ste iz drugog razloga u lošem periodu koji vas je oslabio. Odmah tražite pomoć.
Ako vas neko plaši, odmah tražite pomoć
Ima sigurnih kuća, besplatnih savetovališta, psihoterapije u ustanovama, dobronamernih prijatelja… Ima načina. Načina da odete uglavnom ima. Načina da promenite drugog – ne.
Ono što nije konstruktivan način je ostajanje u lošim vezama, etiketiranje sebe i drugog kao narcisa i žrtve i žaljenje u fb grupama i forumima gde ne dobijate konstruktivnu podršku uopšte već nekritično slaganje s vašim inicijalnim, često pogrešnim, pretpostavkama i pritom nalazite obilje pogrešnih, nestručnih, štetnih saveta u vezi s time šta se dešava i šta treba da radite.
Na taj način sami unazađujete svoje mentalno zdravlje i uvodite sebe u regresivno stanje bespomoćnosti.
Mislite, promišljajte! Tražite pomoć od stručnjaka, a ne fb-a. Ne lepite sebi i drugima dijagnoze. Sklonite se kako znate i umete od loših odnosa. I ne pokušavajte da otkrijete zašto je neko takav kakav je i zašto je uradio to što jeste. Postavljate ta pitanja sebi i u vezi sa sobom. (mojinfo.ba)
