Čaj od majčince dušice: Dobar protiv prehlade i još mnogo toga
Izvori: krenizdravo.dnevni.hr
Režek, M. (2016). Majčina dušica – ljekoviti grm koji voli sušu! Agroklub; Majčina dušica. Plantea;
Thyme. WebMD.
Majčina dušica (lat. Thymus serpyllum) dugogodišnja je biljka s ružičasto-crvenim cvjetovima. Cvjeta u lipnju i srpnju, ponekad i do rujna. Prevladava na sunčanim područjima, kamenjaru, suhim šumskim rubovima i mravinjacima na livadi.
Majčina i bakina dušica
Ova biljka u narodu nosi naziv i: bakina dušica, divlji bosiljak, tamjanika, mažurana, bukovica, čabrac i poljski ili vrtni timijan. To je samonikla, sitna, razgranata, grmolika te puzajuća biljka čije su guste i tanke stabljike u donjem dijelu pretežito okrugle te pomalo odrvenjele. Listovi su uski, elipsastog oblika te sivozelene boje, dok su cvjetovi sitni, bijeli, svijetlocrveni ili svijetloljubičasti te ugodnog okusa i mirisa.
Pomaže u liječenju ovih simptoma
Majčina dušica je biljka s jakim antiseptičkim, antibakterijskim i antifungalnim (antigljivičnim) svojstvima. Također je i:
antihelmintik – pomaže kod liječenja parazitskih crva,
antispazmotik – pomaže kod ublažavanja grčeva,
karminativ – medicinsko sredstvo protiv napuhnutosti i vjetrova,
dijaforetik – sredstvo koje pomaže kod isparavanja kože ili preznojavanja,
dezinficijens – pomaže kod dezinficiranja i čišćenja površina,
ekspektorans – potiče izbacivanje sluzi iz dišnih organa,
sedativ – služi za smirenje,
tonik -pomaže kod liječenja akni.
Velike koristi i kod ovih stanja
Korisna je i kod:
-liječenja glavobolje i migrene,
-dezinfekcije sluznice usta i ždrijela,
-liječenja upale desni,
-otklanjanja neugodnog zadaha,
-liječenja kašlja, upale grla te prehlade i gripe, upale sinusa,
-liječenja bronhitisa, astme i upale pluća,
-liječenja anemije i jačanje imunološkog sistema,
-poboljšanja cirkulacije,
-ublažavanja grčeva i bolova u crijevima,
-suzbijanja nadutosti,
-zaustavljanja proljeva,
-poticanja apetita i poboljšanje probave,
-smanjivanja menstrualnih grčeva i bolova,
-regulacije menstrualnih ciklusa,
-ublažavanja reumatoidnog artritisa i gihta,
-ublažavanja bolova u mišićima,
-liječenja kožnih bolesti (akni),
-liječenja gljivica na nogama.
Kreme i losioni
Krema od majčine dušice najviše može pomoći s kožnim problemima kao što su: crvenilo, svrbež, ekcemi, iritacije, suha i ispucala koža.
Začin
Iako može da bude veoma ukusna, vodite računa o tome da je koristite u umjerenim količinama, ni premalo, ni previše. Budući da je intenzivnog okusa može nadjačati okuse ostalih sastojaka u jelu.
Majčinu dušicu nemojte niti zagrijavati niti pržiti na jakoj temperaturi, već je dodajte pred sam kraj kuhanja (ako je riječ o varivu). Ako pečete ili pržite jelo od povrća, dodajte je na samom kraju i poklopite posudu u kojoj ste pripremali jelo kako bi otpustila svoja aromatična svojstva.
Prisutna je u pripremi mediteranske kuhinje i uz nju se kombinuju: ruzmarin, lovor, celer, peršun, češnjak, mažuran, origano.
Čaj
Šoljicu čaja od majčine dušice pijte tri puta dnevno. Čaj možete da zasladite medom, ali ako imate gastritis ili čir najbolje je da čaj ostane nezaslađen. Majčina dušica je potpuno sigurna te ju se bez problema može koristiti u liječenju dječjih bolesti, a pogotovo kada je riječ o bronhitisu. Majčina dušice može da se upotrijebi i kao sirup, tinktura, ulje.
U velikim količinama izaziva nuspojave
Premda majčina dušica nema štetnih sastojaka, bitno je napomenuti da kao i bilo koja druga ljekovita biljka u prevelikim količinama može izazvati nuspojave:
-bolovi u jetri,
-bolovi u žučnom mjehuru,
-malaksalost,
-usporava zgrušavanje krvi,
-alergija (pogotovo ako je već prisutna alergija na oregano i slične biljke),
-pogoršanje stanja vezanih uz koncentraciju estrogena (rak dojke, rak maternice, rak jajnika, endometrioza. miomi maternice).
Tokom trudnoće i dojenja izbjegavajte majčinu dušicu jer može da uzrokuje kontrakcije maternice. Originalnu objavu pogledajte ovdje. (mojinfo.ba)
Čaj od majčince dušice: Dobar protiv prehlade i još mnogo toga
