Ovo je trening za mozak: Dvadeset koristi od čitanja knjiga
Bosna i Hercegovina nije među prvim zemljama u svijetu, ali ni u regiji kada bismo gledali na to koliko svako od nas godišnje (u prosjeku) pročita knjiga.
Čitamo mi komentare na društvenim mrežama, rasprave, nekad neki članak, ali za jednu stranicu knjige dnevno, izgleda da “nemamo vremena”.
Izgovor
Da li je nečitanje kvalitetnih, odnosno korisnih knjiga samo izgovor, uvjerite se sami. Svako veče pred spavanje pročitajte samo, ali samo jednu stranicu knjige. Budite ustrajni tek sedam dana i primjetit ćete odlične rezultate.
Osjećat ćete se bolje, lakše ćete da zaspite, saznaćete nešto novo i probudit ćete se motivisani. U nastavku pročitajte koje su to, ukratko, koristi od čitanja.
1. Čitanje oslobađa od stresa. Istraživanja pokazuju da je čitanje korisnije za oslobađanje od stresa nego šetnja.
2. Čitanje rješava probleme s nesanicom. Čitanje prije odlaska na počinak odmara i umiruje mozak i priprema ga za spavanje.
3. Čitanje ljude čini empatičnijima. Istraživanja pokazuju da su ljudi koji čitaju, zbog svoje sposobnosti da se povežu s likovima u knjigama, puno empatičniji i u svakodnevnom životu.
4. Čitanje osnažuje funkciju mozga. Istraživanja pokazuju da ljudi zapravo postaju pametniji nakon što pročitaju knjigu.
5. Čitanje knjiga samopomoći mogu pomoći u izlječenju depresije. Jedna je to od najuspješnijih metoda za nadilaženje depresije i korisnija od konvencionalnih metoda.
Čitanje Vas čini privlačnim
6. Čitanje Vas čini privlačnijim. Inteligentna i dobro obrazovana osoba privlačnija je drugim ljudima i zbog svoje očite sposobnosti sudjelovanja u razgovorima i raspravama s različitim temama.
7. Čitanje pomaže u ostvarenju životnih ciljeva i savladavanju prepreka. Čitanjem se identificiramo s likovima u knjigama koje čitamo, pa tako u svojim životima primjenjujemo njihove životne navike, što znači da vas dobra knjiga može motivirati u ostvarenju ciljeva koje ste si zadali.
8. Ljudi koji vole čitati društveno su aktivniji. Ljudi koji vole čitati više i aktivnije sudjeluju u različitim vidovima kulturnih i dobrotvornih aktivnosti.
9. Čitanje poboljšava pamćenje i sposobnost razmišljanja. Čitanje bilo čega zapravo je trening za mozak. Ukoliko tekst koji čitate sadržava riječi koje dotad niste znali, vaš će ih mozak nastojati zapamtiti. Um ljudi koji čitaju dulje će vremena biti svjež i agilan, posebice u starijoj dobi.
10. Čitanje obogaćuje rječnik. Osim što obogaćuje rječnik, čitanje povećava i razinu općega znanja i pismenosti, jer uz učenje novih riječi poboljšava i izražavanje.
Čitanje poboljšava pisanje
11. Čitanje poboljšava pisanje. Kad čitamo, podsvjesno imitiramo autorov način izražavanja, pa ga tako nerijetko prihvatimo i koristimo i u svakodnevnom životu.
12. Ljudi koji čitaju dobroga su fizičkog zdravlja. Istraživanja pokazuju da ljudi koji vole čitati vježbaju češće od onih koji na drugačije načine troše svoje slobodno vrijeme.
13. Čitanje vas čini otvorenijima i prijateljski nastrojenima. Čitanje otvara um ka novim idejama i širi horizonte, pa su ljudi uključiviji prema drugima.
14. Čitanje pomaže učenju stranih jezika. Ljudi koji čitaju uče nove materije puno brže i lakše, što se posebice vidi kod učenja stranih jezika.
15. Čitanje povoljno utječe i na sposobnost slušanja. Najbolje funkcionira ukoliko stalno čitate naglas.
Čitanje razvija kreativnost
16. Čitanje razvija kreativnost. Ukoliko čitate knjige koje sadrže ilustracije, one će povoljno utjecati na vaše kreativne i umjetničke sposobnosti.
17. Čitanje može spriječiti rani razvoj Alzheimerove bolesti. Mozak je organ koji treba vježbu, a najbolje ga se vježba upravo čitanjem, tako da ljudi koji vole čitati imaju manji rizik oboljenja od Alzheimerove bolesti.
18. Glasno čitanje djeci pomaže uspostavljanju posebne veze i poboljšava odnos s njima. To je najbolja aktivnost koju možete provoditi sa svojom djecom.
19. Čitanje pomaže prevladavanju financijskih poteškoća. Istraživanja pokazuju da 43 posto odraslih ljudi koji ne vole da čitaju, žive u siromaštvu.
20. Čitanje pomaže djeci boljem učenju u školi. Osim što im se poboljšava gramatika i čitanje, djeca napreduju i u matematici i drugim primijenjenim znanostima. (mojinfo.ba)
Tekst preuzet.
Ovo je trening za mozak: Dvadeset koristi od čitanja knjiga
